Ele foi publicado originalmente em 29 de março de 2012 aqui.
Leia, pratique! Vale a pena! Se puder, recomende pra aquele amigo que precisa dessas pelas dicas.
1. Não use uma desculpa para sua identidade
Precisamos ter o cuidado de como nós rotulamos a nós mesmos, por exemplo, dizendo: "eu sou uma pessoa medrosa" ou "eu sou uma pessoa fraca" ou "eu não sou uma pessoa forte." Normalmente esse rótulo vem do seu comportamento atual ou passado, mas uma vez que o rótulo se torna uma parte de você, ele começa a controlá-lo. Então, o que eu tento levar as pessoas a entender é: ei, você não está quebrado. Você não precisa de ser corrigido. Você não precisa de um rótulo. Tudo o que você precisa fazer é dizer: "eu tenho que decidir agora o que eu quero ser daqui para frente."
2. Desenvolver um hábito
Coragem não é a ausência de medo. Essa idéia é o maior b.s. (abreviatura de um palavrão) em todo o mundo. É impossível erradicar o medo. Se você fosse completamente destemido, você estaria morto. As pessoas que são corajosos tem em seu núcleo o medo - elas apenas avançam de qualquer maneira, tomam algum tipo de ação. Agir, mesmo que você esteja com medo, faz com que você se torne corajoso, porque coragem, como o medo, é um hábito. Quanto mais você faz, mais você fizer isso, e este hábito de intensificar, de agir, mais do que qualquer outra coisa, você vai se mover para uma direção diferente.
3. Deixe seu corpo mostrar o caminho
Agir assim pela primeira vez pode ser muito difícil. Quando chegar a hora de fazer o discurso para o comitê ou descer a montanha de snowboard, não hesite. Não comece a analisá-lo. Quanto mais tempo você ficar lá, mais difícil fica, pois, em seguida, sua mente se envolve. Se o seu desafio é mental, use seu corpo. Se é no corpo, use seu corpo de forma mais agressiva. Aos 17 anos, eu estava na minha, dormindo numa lavanderia. Eu não tinha idéia do que fazer. Eu estava muito deprimido. O medo é fisicamente debilitante. Eu tinha que derrotá-lo. Então eu comecei a correr ao ponto de pensar que ia cuspir sangue. Meu corpo ficou forte, o que me deu força mental.
4. Escreva sua lista
Todo mundo tem fase em sua vida em que se torna corajoso. Pode ser num relacionamento ou num emprego. Pode ser tão simples como negociar com um vendedor de carros. Anote a lista desses momentos, momentos em que você atuou mais corajoso do que você pensou que poderia. Alguns deles podem não lhe parecer concedidos porque você não os reconheceu como coragem no momento, você estava apenas fazendo o que tinha que ser feito. Outros podem surpreendê-lo. Mas uma vez que você olha para eles todos juntos, há sempre um padrão. Você ficou obcecado com algo que você realmente queria. Ou você estava preocupado com outra pessoa. Ou você sabia que tinha as habilidades. Você podia estar morrendo de medo, mas levantou-se e fez isso. E aqui está o segredo: Depois de ver o denominador comum, você começa a perceber: "Eu sei o que me motiva eu posso fazer isso de novo, em diferentes situações". Bota isso pra fora. Comece a aplicar isso cada vez mais em todas as áreas de sua vida.
5. Lembre-se de esticar
Se você quer viver uma vida como um corajoso, você tem que se esticar e esticar significa: Quando eu não posso, eu devo. Toda vez que você diz: "Eu não posso fazer isso", você vai imediatamente dizer: "Devo fazer." Esta é a idéia simples. Eu a ouvi pela primeira vez aos 16 anos, de um amigo próximo da família chamado Art Williams. Na época, eu perguntei: "Quer dizer que se eu não posso saltar do precipício, eu tenho que ir em frente e pular?" Ele disse: "Você não é uma pessoa estúpida, Tony. Não seja estúpido. Isso significa que se você está dizendo que não pode fazer algo, mas você sabe que no fundo do seu coração que se você fizer isso você vai crescer, você vai ser uma pessoa melhor, vai contribuir para a sua família ou para seus filhos ou àlguma coisa que importa, e se você continua dizendo que eu não posso fazer isso, não há dúvida, você deve fazê-lo. Você discuta mais. Você acabou de tomar medidas imediatas. Você faz a chamada. Você pisa na frente da sala. Você levanta sua mão. Você faz o que é necessário".
E eu disse: "Isso não é uma vida muito segura."
E ele disse: "Se você quer segurança, vá para a prisão. Se você quer uma vida plena, você tem que acelerar."